Segundo pilar de la salud: ¡Comida!

Hace unos días, en uno de nuestros posts de Instagram y Facebook, les contábamos que una excelente salud depende de 4 pilares llamados Los 4 Pilares de la Salud.  Prometimos hablar más sobre cada uno de ellos, así que hoy les contaremos sobre el segundo pilar: ¡La comida! Si se perdieron nuestro blog sobre el primer pilar (Relajación) … Sigue leyendo Segundo pilar de la salud: ¡Comida!

Fit-Tip: ¡Nutri Greek como sustituto de natilla!

¡Ya no hay por qué sufrir!  A todos nos encanta la natilla, pero siempre sufrimos porque por salud, nos recomiendan no consumirla. La textura cremosa y el sabor neutro de nuestro yogurt griego natural Nutri Greek, lo vuelven la opción perfecta para ser el mejor sustituto de natilla posible. ¡Agregale un poco de sal y … Sigue leyendo Fit-Tip: ¡Nutri Greek como sustituto de natilla!

¡Paletas de yogurt griego y arándanos!

¡Para esos antojos dulces que siempre llegan sin avisar! Todos los tenemos y tendemos a tener una mala relación con esos antojos. ¿Pero quién dice que tenemos que quitarnos esos antojos con cosas poco saludables que luego lo único que nos traen son arrepentimientos y sentirnos mal? Existen opciones deliciosas que además son súper saludables, … Sigue leyendo ¡Paletas de yogurt griego y arándanos!